En 100 g (Gramos) de Setas, ostras, crudo hay 0.123 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales.

grande pequeña taza en rodajas gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Setas, ostras, crudo

Setas, ostras, crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Setas, ostras, crudo se enumeran a continuación.

Agua	89.18 g	89.18	g
La energía (calorías)	33 kcal	33	kcal
Energía (julios)	139 kJ	139	kJ
Proteína	3.31 g	3.31	g
lípido total (grasa)	0.41 g	0.41	g
Ceniza	1.01 g	1.01	g
Hidratos de carbono, por diferencia	6.09 g	6.09	g
Fibra, dietética total	2.3 g	2.3	g
Azúcares, total de	1.11 g	1.11	g
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	1.11 g	1.11	g
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	0 g	0	g
Calcio, Ca	3 mg	3	mg
Hierro, Fe	1.33 mg	1.33	mg
El magnesio, Mg	18 mg	18	mg
El fósforo, P	120 mg	120	mg
Potasio, K	420 mg	420	mg
Sodio, Na	18 mg	18	mg
Zinc, Zn	0.77 mg	0.77	mg
Cobre, Cu	0.244 mg	0.244	mg
El manganeso, Mn	0.113 mg	0.113	mg
El selenio, Se	2.6 µg	2.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.125 mg	0.125	mg
Riboflavina	0.349 mg	0.349	mg
La niacina	4.956 mg	4.956	mg
Ácido pantoténico	1.294 mg	1.294	mg
La vitamina B-6	0.11 mg	0.11	mg
El folato, el total de	38 µg	38	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	38 µg	38	µg
El folato, DFE	38 µg	38	µg
La colina, el total de	48.7 mg	48.7	mg
betaína	12.1 mg	12.1	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	2 µg	2	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	29 µg	29	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	48 IU	48	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0 mg	0	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0.03 mg	0.03	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.7 µg	0.7	µg
La vitamina D2 (ergocalciferol)	0.7 µg	0.7	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0 µg	0	µg
Vitamina D	29 IU	29	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Menaquinona-4	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.062 g	0.062	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.062 g	0.062	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g	0	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0 g	0	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g	0	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.031 g	0.031	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.031 g	0.031	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.123 g	0.123	g
18: 2 indiferenciada	0.123 g	0.123	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
21: 5 de ácido graso poliinsaturado	0 g	0	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
estigmasterol	0 mg	0	mg

Nutrientes en Setas, ostras, crudo